7時半起床。測らず。10km 織田で練習するも、疲れ、腸脛靭帯炎がひどくてまともに走れる状態ではなかった。やはり計算して走る計画をたてねばいかんと。冬の割には暖かく汗をかいて、しかしそれでも寒いので体が冷えて少し風邪気味になった。帰りの電車で寒…