7時起床。69.1kg。走らず。 風邪はすこしずつ良くなっているがやはりまだ喉が痛い。いつもの はちみつ、しょうが、レモンをいれたお湯を飲む。体も温まるし喉 によさそうな感じがする。別府大分マラソンの取説と現地での受付 の券が届いた。なんと番号が4443…